اصلی ترین منابع ویتامین D و راهکارهای جذب آن را بشناسید

ویتامین D ماده مغذی است که از انواع مختلف بیماری های مزمن از جمله انواع سرطان پیشگیری می کند. بیشتر مردم دچار کمبود ویتامین D هستند چرا که بیشتر غذاها سرشار از ویتامین D نیستند. اصلی ترین منبع ویتامین D خورشید است اما در معرض نور خورشید بودن در طولانی مدت برای سلامت پوست خطرناک ا ...

سینوزیت در بارداری باعث عوارض جدی برای بدن می شود

بارداری مجموعه علائم خود را دارد. در بعضی از روزها ممکن است از نظر فیزیکی و روحی احساس خوبی داشته باشید و در بعضی روزهای دیگر در اثر علائم احساس بیماری کنید. بسیاری از زنان باردار هنگان صبح احساس مریضی، خستگی و کمردرد را در طول سه ماهه اول بارداری خود تجربه می کنند. سینوزیت در ...

از تاثیرگذارترین راه های درمان طبیعی میگرن استفاده از تکنیک های آرامش بخش است

اگر از میگرن رنج می برید حتما می دانید که این سردرد ها بسیار دردناک است. هر روز درد در یک طرف صورت، حالت تهوع و استفراغ، تاری دید و حساسیت به نور و صدا که از علائم میگرن است می تواند بسیار آزار دهنده باشد. خوشبختانه می توانید میگرن را به طور طبیعی و با استفاده از روش های خانگی در ...

از هر 8 زن 1 نفر به سرطان سینه مبتلا می شود

از هر 8 زن، 1 نفر در طول زندگی خود به سرطان سینه مبتلا می شود. سرطان سینه دومین سرطان رایج در بین زنان است و سرطان ریه در رتبه اول قرار دارد. خوشبختانه پیشرفت های زیادی در زمینه های پزشکی تشخیص سرطان سینه (تشخیص به موقع توده های سرطانی مشکوک) و درمان سرطان سینه انجام شده است. در ...

مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها در درمان طبیعی زخم معده بسیار موثر هستند

زخم معده می تواند باعث معده درد شدید شود و بنابراین باید به خوبی از آن مراقبت کرد. در حال حاضر شناخته شده ترین عامل زخم معده باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا عفونت معده است بر خلاف عموم که تصور می کنند علت آن غذاهای تند، استرس یا زیاد شدن اسید معدهو به دنبال آن رفلاکس معدهاست. پزشک مع ...

هر 10 ثانیه، 1 نفر در جهان بر اثر دیابت نوع 2 جان خود را از دست می دهد

در 30 سال گذشته، شیوع دیابت نوع 2 به میزان چشمگیری افزایش یافته به گونه ای که در دنیا همه گیر شده است. دیابت نوع 2 روی افراد در هر سنی، نژادی، سابقه ای تاثیر گذاشته و اکنون علت اصلی مرگ زود هنگام در بسیاری از کشورها در سراسر جهان به شمار می رود. در هر 10 ثانیه، 1 نفر در جهان بر ا ...

رژیم های غذایی سم زدایی بهترین درمان طبیعی کبد چرب است

کبد دومین عضو بزرگ بدن انسان و یکی از مهم ترین آن ها است، زیرا مسئول فیلتر کردن سمهای مضر در جریان خون است. برنامه های دارویی زیادی برای سم زدایی از کبد و درمان کبد چرب وجود دارد، اما همچنان تغییرات شیوه زندگی است که می تواند باعث ایجاد یک کبد پاک و سالم و درمان کبد چرب شود. با ا ...

با علائم و راه های درمان کمر درد در بارداری آشنا شوید

کمر درد در بارداری می تواند منجر به ایجاد درد در وسط باسن یا پایین یکی از پاها شود. خوشبختانه راه های زیادی برای کاهش درد وجود دارند. می توانید با برخی راهکارهای ساده از جمله پوشیدن کمربند بارداری یا کفش های بدون پاشنه فشار را از روی عصب سیاتیک بردارید. همچنین می توانید کمپرس گرم ...

با علائم، تشخیص و راه های درمان سوزاک آشنا شوید

سوزاک یکی از انواع بیماری های مقاربتی (STD) است که توسط عفونت باکتریایی به وجود می آید. در مطالب گذشته درباره سایر بیماری های مقاربتی از جمله ایدز، تبخال تناسلی، زگیل تناسلی به طور کامل مطالعه کردیم.این بیماری باعث ایجاد عفونت در مناطق گرم و مرطوب بدن می شود. بیماری سوزاک بیشتر د ...

تغییرات سبک زندگی تا حد زیادی باعث پیشگیری از میگرن می شود

بهترین راه برای افراد مبتلا به سردردهای مکرر یا شدید میگرن، پیشگیری از آن است. راه های زیادی برای پیشگیری از میگرن وجود دارد که بهترین آن ها درمان های خانگی و شخصی است. تحقیقات ثابت کرده است که تغییرات شیوه زندگی شدت میگرن را تا حد زیادی در افراد کاهش داده و موجب پیشگیری از شروع ...