علت فشار خون بالا و علائم آن
درودیان  ۱۳۹۶/۱۲/۲۶ | ۰ | ۱۵۱۳

علت فشار خون بالا و علائم آن

به طور میانگین از هر 3 بزرگسال بالای 20 سال 1 نفر به فشار خون بالا مبتلا می شود

فشار خون بالا که به عنوان هایپر تنشن نیز شناخته می شود. فشار خون، مقدار نیرویی است که به دیواره های شریان ها اعمال می شود، زیرا خون از طریق آنها جریان می یابد.به گفته انجمن قلب آمریکا در ایالات متحده، حدود 85 میلیون نفر فشار خون بالا دارند و از هر 3 بزرگسال بالای 20 سال یک نفر به این بیماری دچار می شود.موسسه ملی بهداشت تخمین می زند که حدود دو سوم افراد بالای 65 سال در ایالات متحده دارای فشار خون بالا هستند. اگر فشار خون بالا بدون درمان یا کنترل نشده باقی بماند، می تواند مشکلات بسیاری را به همراه داشته باشد. این شرایط شامل نارسایی قلبی، از دست دادن بینایی، سکته مغزی، و بیماری کلیه است.

قلب عضله ای است که خون را در اطراف بدن پمپ می کند

خون که دارای سطوح اکسیژن پایین است، به سمت ریه ها جابجا می شود، جایی که اکسیژن از آنجا تامین می شود. سپس خون غنی از اکسیژن به وسیله قلب در اطراف بدن به منظور ذخیره در  عضلات و سلول های ما پمپاژ می شود. پمپاژ خون باعث ایجاد فشار خون می شود.

اگر یک فرد فشار خون بالا داشته باشد، به این معنی است که دیواره های شریان ها به طور ثابت تحت فشار زیادی قرار می گیرند.

علل فشار خون بالا به دو دسته تقسیم می شوند:

فشار خون بالا ضروری است: این علت ثابت نشده است.

فشارخون ثانویه: یک علت اصلی وجود دارد.

حتی اگر هیچ علت مشخصی برای فشار خون بالا وجود نداشته باشد، شواهد زیادی وجود دارد که خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد.

بسیاری از علل زیر عوامل خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.


فشار خون بالا

سن

هرچه سن شما بالاتر برود احتمال ابتلا به فشار خون بیشتر است


فشار خون بالا چیست

سابقه خانوادگی

اگر افراد خانواده شما دارای بیماری فشار خون بالا هستند، احتمال ابتلا به آن در شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. یک تحقیق علمی بین المللی هشت تفاوت شایع ژنتیکی را که ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهد شناسایی کرد.


فشار خون بالا چند است

دما

یک مطالعه که 80101 شرکت کننده را در سن 65 سالگی تحت نظارت قرار داد، دریافتند که مقادیر فشارخون سیستولیک و دیاستولیک براساس توزیع دمای هوای فصلی در طول سال به طور قابل توجهی متفاوت است. وقتی هوا گرم شد، فشار خون کاهش و وقتی سرد شد، افزایش یافت.


فشار خون بالا در جوانان

پیش زمینه قومی

شواهد نشان می دهد که افرادی که دارای نژاد آفریقایی یا جنوب آسیا هستند، در مقایسه با افرادی که نژاد اروپایی یا آمریکایی هستند، خطر ابتلا به فشار خون بالا در آن ها بیشتر است.


فشار خون بالا و چاقی

چاقی و اضافه وزن

افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی مفرط هستند در مقایسه با افرادی که وزن طبیعی دارند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.


چگونه فشار خون را پایین بیاوریم

جنسیت

به طور کلی، فشار خون بالا در مردان بالغ بیشتر از زنان بالغ است. با این حال، پس از 60 سالگی خطر ابتلا به فشار خون بالا در هر دو افزایش می یابد.


بی تحرکی و فشار خون بالا

عدم فعالیت فیزیکی

فقدان ورزش، و همچنین عدم داشتن یک شیوه زندگی با نشاط، باعث فشار خون بالا می شود.


سیگار و فشار خون بالا

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن باعث افزایش عروق خونی می شود و منجر به فشار خون بالا می شود. سیگار همچنین مقدار اکسیژن خون را کاهش می دهد، بنابراین ضربان قلب به سرعت بالا می رود و باعث افزایش فشار خون می شود.


مصرف الکل و فشار خون بالا

مصرف الکل

به گفته محققان، افرادی که به طور منظم الکل مصرف می کنند فشار خون سیستولیک آن ها بالاتر از افرادی است که الکل مصرف نمی کنند. آنها دریافتند که فشار خون افرادی که الکل مصرف می کنند حدود 7 میلیمتر جیوه از دیگران بیشتر است.


مصرف نمک و فشار خون بالا

مصرف زیاد نمک

محققان گزارش دادند که جوامعی که در آن مردم نمک زیادی نمی خورند فشار خون پایین تر از جوامعی است که مصرف نمک در آن ها بالا است.


علائم فشار خون بالا

رژیم غذایی با چربی بالا

بسیاری از متخصصان تغذیه می گویند که رژیم غذایی با چربی بالا باعث افزایش فشار خون بالا می شود. با این حال، اکثر متخصصین تغذیه بر این نکته تأکید دارند که مشکل خود چربی نیست بلکه نوع چربی است.

چربی های گیاهی مانند آوکادو، انواع مغزها، روغن زیتون و روغن امگا برای شما مفید هستند. چربی های اشباع شده، و همچنین چربی های ترانس، که بیشتر در غذاهای حیوانی رایج هستند، برای شما مضر است.


استرس و فشار خون بالا

استرس ذهنی

مطالعات مختلف شواهد قانع کننده ای ارائه داده اند مبنی بر اینکه استرس ذهنی، به ویژه در طولانی مدت، می تواند تاثیر جدی بر فشار خون بالا داشته باشد. یک مطالعه نشان داد که کسانی که در برج مراقبت هواپیما و بخش کنترل هوایی کار می کنند و بیشتر با استرس سر و کار دارند خطر ابتلا به فشار خون بالا در آن ها افزایش می یابد.


دیابت و فشار خون بالا

دیابت

افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 1، قند خون بالا یک عامل خطر برای فشار خون بالا است. کنترل قند خون با انسولین، خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد.

افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا به علت قند خون بالا و همچنین عوامل دیگر مانند اضافه وزن و چاقی، داروهای خاص و برخی بیماری های قلبی عروقی هستند.


درمان اورژانسی فشار خون بالا

پسوریازیس

مطالعه ای که بر روی 78000 زن و به مدت 14 سال انجام شد، دریافتند که داشتن پسوریازیس با خطر ابتلا به فشار خون بالا و دیابت مرتبط است. پسوریازیس یک بیماری سیستم ایمنی بدن است که بر روی پوست ظاهر می شود و پوست به صورت ضخیم با تکه های فلس مانند در می آید.


فشار خون بالا در بارداری

بارداری

زنان باردار نسبت به زنانی که باردار نیستند بیشتر در خطر فشار خون بالا قرار دارند. این شایع ترین مشکلی است که در دوران بارداری رخ می دهد و 2 تا 3 درصد بارداری را پیچیده و با مشکل روبرو می کند.


فشار خون بالا و حالت تهوع

علائم فشار خون بالا

اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا علائم خاصی را تجربه نمی کنند. به همین دلیل اغلب به عنوان "قاتل خاموش" شناخته می شود.

با این حال، هنگامی که فشار خون به 110/180 میلیمتر جیوه برسد، به عنوان یک بحران فشار خون بالا شناخته می شود. در این مرحله،علائم زیر ممکن است دیده شود:

  • سردرد
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • سرگیجه
  • تاری دید یا دید دوگانه
  • خونریزی بینی
  • تپش قلب، یا ضرب و شتم نامنظم قلب
  • تنگی نفس

هر کسی که این علائم را تجربه کند باید بلافاصله به پزشک خود مراجعه کند.

کودکان مبتلا به فشار خون بالا ممکن است علائم و نشانه های زیر را داشته باشند

  • سردرد
  • خستگی
  • تاری دید
  • خونریزی بینی
  • فلج بل، یا عدم توانایی کنترل عضلات صورت در یک طرف چهره

نوزادان وکودکان خردسال با فشار خون بالا ممکن است علائم و نشانه های زیر را داشته باشند:

  • عدم رشد
  • تشنج
  • تحریک پذیری
  • بی حالی
  • اختلال تنفسی

افرادی که فشار خون بالا در آن ها تشخیص داده می شود باید فشار خون خود را مرتبا کنترل کنند. حتی اگر فشار خون شما عادی باشد، باید حداقل پنج بار در سال فشار خون خود را کنترل کنید


منبع:

بعدی قبلی