هفته اول تا چهارم بارداری
ایمانی  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۳۱۰۱

هفته اول تا چهارم بارداری

همه چیز در رابطه با آنچه در هفته اول بارداری تا هفته چهارم بارداری رخ می دهد

اگر به تازگی باردار شده اید یا برای بارداری اقدام کرده اید حتما سوالات زیادی در مورد اتفاقاتی که قرار است بیفتد برای شما به وجود آمده است. بدن شما چه تغییری خواهد کرد؟ چه اتفاقی درون شما به وجود می آید؟ راهنمای بارداری هفته به هفته در طول این نه ماه به شما کمک خواهد کرد تا آگاه تر، مطمئن تر و آماده تر باشید.

 

هفته اول بارداری

 

بارداری

 

هنوز هیچ جنینی به وجود نیامده است، تنها یک تخمک است که آماده لقاح توسط یک اسپرم بوده و بدن آماده تخمک گذاری است.

جنین در هفته اول بارداری

در حال حاضر هیچ کودکی وجود نداشته و مطمئن نخواهید بود که تخمک بارور شده است یا خیر. متخصص زنان اولین روز آخرین پریود را به عنوان شروع بارداری در نظر می گیرند چرا که به طور دقیق نمی توان فهمید چه زمانی لقاح انجام شده است.

مادر در هفته اول بارداری

در هفته اول بارداری میانگین چرخه قاعدگی حدودا 5 تا 7 روز طول می کشد. در این زمان آنچه با خونریزی از بدن خارج می شود ترکیبی از پوشش رحم (به نام آندومتر) و خون واقعی است. تغییرات هورمونی که باعث شروع پریود می شوند، مغز را برای تولید هورمون لوتنایزینگ (luteinising) یا (LH) و هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) تشویق می کند که هر دو برای بارداری ضروری هستند.  در زمان شروع پریود، حدود 20 تخمک زن، کیسه های مایعی به نام فولیکول را اشغال می کنند. اگر معمولا هر 28 روز پریود می شوید، پس حدودا 14 روز بعد تخمک گذاری می کنید. یکی از این فولیکول ها تخمک را آزاد کرده و این تخمک به پایین لوله فالوپ حرکت می کند تا در آنجا بارور شود.

این زمان (14 روز یا بیشتر بعد از شروع پریود) بیشترین باروری را خواهید داشت. اگر می خواهید باردار شوید، این زمان بهترین موقعیت برای باردار شدن است. زمانی که تخمک بارور می شود به سمت رحم حرکت خواهد کرد.

اگر دفعه اول باردار نشدید نا امید نشوید. یک زن هر ماه (بسته به سن او)، 25% شانس بارداری دارد. پس باید بیشتر از یکبار تلاش کنید.

راهنمای هفته اول بارداری

حتما با متخصص زنان خود ملاقات کنید تا در مورد خطرات بیماری های ژنتیکی و زیست محیطی آگاه شوید و در مورد تغییرات لازم در سبک زندگی برای داشتن بارداری و کودک سالم از او سوال کنید. از همه مهمتر مطمئن شوید در طول روز 0.4 میلی گرم یا 400 میکروگرم فولیک اسید مصرف می کنید. تحقیقات نشان می دهد خوردن فولیک اسید چند ماه قبل از بارداری به طور چشمگیری بیماری نقص لوله عصبی یا اسپینا بیفیدا را کاهش می دهد.

مصرف فولیک اسید را شروع کنید: برای محافظت از کودک خود در برابر اسپینا (مهره شکاف دار)، متخصص زنان پیشنهاد می کند مصرف فولیک اسید را سه ماه قبل از اقدام برای بارداری شروع کنید. تحقیقات اخیر نشان می دهد زنانی که روزانه 300 میکرو گرم فولیک اسید مصرف می کنند، احتمال نقص لوله عصبی را تا 70% کاهش می دهند.

رژیم غذایی متعادل داشته باشید: رژیم غذایی متعادل باید تمام مواد مغذی مورد نیاز شما از جمله روی را تامین کند.

از مصرف زیاد کافئین خودداری کنید: خوردن قهوه هنگام صبح کافی است و نباید بیش تر از 3 فنجان در روز بنوشید.

عادت های غلط را کنار بگذارید: اگر تصمیم دارید باردار شوید مصرف سیگار یا نوشیدنی های الکلی را کنار بگذارید.


هفته دوم بارداری

هنوز هیچ جنینی وجود ندارد اما نزدیک روز چهاردهم چرخه قاعدگی، تخمک گذاری شروع می شود. اگر سعی می کنید باردار شوید، دانستن زمان تخمک گذاری بسیار مهم است.

 

مادر در هفته دوم بارداری

این هفته به نظر پیچیده می رسد اما چرخه قاعدگی واقعا شگفت انگیز است. تغییرات هورمونی منجر به افزایش سطح هورمون لوتنیزینگ (LH) و هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) شده و تولید فولیکول در تخمدان را تحریک می کند.

این فولیکول ها کیسه های پر از مایعی هستند که شامل تخمک های مهم می باشند. این فولیکول تولید استروژن را شروع کرده در نتیجه پوشش داخلی رحم ضخیم تر شده تا برای کاشت تخمک آماده شود.

24 ساعت بعد از ترشح تخمک، یکی از 25 میلیون اسپرمی که مرد تولید می کند، از واژن به سمت دهانه رحم شنا کرده و به بالای لوله های فالوپ می رسد و در اینجا با تخمک عمل لقاح انجام می شود.

جنین در هفته دوم بارداری

زمانی که اسپرم مرد به تخمک می رسد، هسته اسپرم با تخمک ترکیب شده و این عمل طی 10 تا 30 ساعت بعد نیز ادامه می یابد. باور کنید یا نه، اکنون زمانی است که جنسیت جنین مشخص می شود. اگر اسپرم کروموزوم Y حمل کند، پسردار خواهید شد و اگر کروموزوم X داشته باشد دختردار می شوید.

 

علائم هفته دوم بارداری

 

دمای بدن می افتد و سپس ثابت می شود

آیا می دانید در زمان تخمک گذاری دمای بدن به پایین ترین نقطه می رسد؟ بنابراین اگر می خواهید بدانید در بدن شما چه زمانی تخمک گذاری انجام می شود کافیست دمای بدنتان را با دماسنج اندازه گیری کنید.

ترشحات واژن تغییر می کنند

اگر مدتی است که تصمیم به باردار شدن دارید، باید ترشحات واژن خود را بررسی کنید تا از تغییر در رنگ و غلظت ترشحات واژن با خبر شوید. هرچه به روز تخمک گذاری نزدیک می شوید، ترشحات واژن غلیظ تر، چسبنده تر و کرمی تر می شوند. همچنین حجم این ترشحات افزایش یافته و کدر می شوند.


 

هفته سوم بارداری

 

بارداری هفته به هفته

 

جنین در هفته سوم بارداری

تبریک! اگر تخمک شما و اسپرم همسرتان با موفقیت ترکیب شده باشند، جنین در رحمتان قرار گرفته است. البته بسیار کوچک و تقریبا اندازه سر سوزن است. در این مرحله اصلا شبیه جنین یا کودک نیست بلکه متشکل از صدها سلول است که تکثیر شده و به سرعت رشد می کنند. لایه بیرونی سلول ها تبدیل به جفت می شود و لایه درونی جنین خواهد شد. 

در عرض چند ساعت پس از تخمک گذاری، تخمک از لوله های فالوپ به سمت رحم حرکت کرده و تخمک بارور شده به 16 سلول یکسان تقسیم می شود.

این سفر می تواند تا 6 روز ادامه داشته باشد، بنابراین عمل کاشت ممکن است تا هفته چهارم بارداری انجام نشود. در حال حاضر توپی از شامل 100 سلول است که اندازه سر سوزن می باشد. این مرحله را بلاستوسیت (blastocyst) نیز می نامند. درون توده سلولی جنین و مایع آمنیوتیک را تشکیل می شود. قسمت بیرونی توده سلولی نیز جفت را به وجود می آورد.

مادر در هفته سوم بارداری

در این مرحله شما متوجه هیچ گونه تغییری در بدن خود نخواهید شد. به خاطر داشته باشید که حتی در این مرحله پریود هم قطع نمی شود. 

در این دوران مادر احساس خاصی نخواهد داشت اما اگر زمان درستی سپری شده باشد، بلاستوسیت سفر خود را شروع کرده تا به رحم برسد. درست بعد از اینکه تخمک از فولیکول آزاد شد، به گروهی از سلول های زرد رنگ به نام کورپوس لوتئوم تبدیل می شود. در این روند به نوبه خود به اندازه کافی هورمون های بارداری پروژسترون و استروژن تولید می شود که جنین را در 10 هفته آینده پشتیبانی می کند تا جفت جایگزین آن شود.

در این مرحله هنوز تست بارداری مثبت نخواهد شد، اما در هفته های آینده که بلاستوسیت راه خود را به سمت رحم پیدا کرد، سلول های جفت، هورمون گونادوتروپین کوریونیک انسانی (hCG) را می سازند. این روند در سه ماهه اول بارداری افزایش یافته و به تخمدان ها این پیام را می رساند که تولید تخمک را منحل کرده و استروژن و پروژسترون بیشتری تولید کند.

علائم هفته سوم بارداری

 

افزایش قدرت بویایی

یکی از عوارض جانبی استروژن می باشد. بنابراین افزایش قدرت بویایی در زنان می تواند از اولین علائم بارداری باشد. در هفته های آینده این حس می تواند منجر به حالت تهوع صبحگاهی نیز شود.

فشار شکمی

نگران نباشید، احساس فشار حتی گرفتگی های دوران قاعدگی بدون خونریزی چیزی نیست که بخواهید نگران آن باشید. این احساس ممکن است به دلیل افزایش جریان خون در رحم یا ضخیم شدن بافت رحم در زمان کاشت جنین به وجود آمده باشد.

طعم فلز گرفتن دهان

یکی از عوارض جانبی بارداری، ایجاد طعم فلز در دهان است و علت آن تغییرات هورمونی در دهان می باشد. این تغییرات هورمونی معمولا در نیمه دوم بارداری به وجود می آید. اگرچه تا آن زمان زمان زیادی باقی مانده است، برای بهبود آن سعی کنید آبلیمو یا آب سایر مرکبات را امتحان کنید.

راهنمای هفته سوم بارداری

از کجا باید تشخیص دهید باردار هستید؟ تست بارداری در خانه به شما کمک خواهد کرد. آن ها تقریبا به اندازه ی آزمایش بارداری (آزمایش خون یا آزمایش ادرار) در مطب دکتر قابل اعتماد هستند و فورا شما را از نتیجه مطلع خواهند کرد. برای دقت بیشتر دستورالعمل را با دقت بخوانید و مطمئن شوید تمام وسایلی که استفاده می کنید تمیز هستند.

پروتئین مصرفی خود را افزایش دهید

جنین برای رشد بیشتر به پروتئین نیاز دارد، بنابراین در هفته های اول بارداری روزی سه وعده پروتئین مصرف کنید.

به اندازه کافی کلسیم دریافت کنید

واضح است که اگر به اندازه کافی کلسیم از رژیم غذایی خود دریافت نکنید، جنین کلسیم مورد نیاز خود را از استخوان ها به دست می آورد.

رژیم غذایی مناسبی داشته باشید

غذاهایی مانند ماست یونانی یا ماست یخ زده می توانند کمک کنند البته با مشورت متخصص زنان می توانید از مکمل های کلسیم نیز استفاده کنید.


 

هفته چهارم بارداری

 

علائم بارداری

 

به مرحله آغاز شکل گیری جنین خوش آمدید اما در این مرحله کوچک تر از آن است که بتوان آن را دید یا جنین نام داد. اندازه آن 1 میلی متر به اندازه یک دانه خشخاش است. الان زمان کاشت جنین فرا رسیده است. بلاستوسیت قبل از تقسیم شدن برای ایجاد جفت و جنین شروع به لانه گزینی در پوشش داخلی رحم می کند.

 

جنین در هفته چهارم بارداری

اکنون تخمک زن بارور شده است و روی سطح رحم قرار می گیرد. به این مرحله کاشت جنین می گویند. جنین اکنون خانه خود را پیدا کرده است که می تواند تا 8 ماه آینده در آنجا زندگی کند. جنین یک سفر کامل از لوله های فالوپ به رحم را طی کرده و در بافت داخلی رحم لانه گزینی می کند. برخی زنان ادعا می کنند این روند را حس می کنند و احساس گرفتگی عضلات دارند در حالی که برخی دیگر علائمی از جمله لکه بینی را تجربه می کنند.

به محض اینکه این توپ سلولی در خانه جدید مستقر شد، به دو قسمت تقسیم می شود. یکی از این دو قسمت جنین نام می گیرد و نیمه دیگر جفت را تشکیل می دهد.

این هفته، کیسه آمنیوتیک اطراف جنین تشکیل شده و سه لایه سلولی مجزا وجود دارد که هر کدام در بخش های مختلف بدن رشد خواهند کرد.

درون پوست یا اندودرم (endoderm) لایه داخلی است که سیستم گوارشی، کبد و ریه ها را به وجود می آورد. میانپوست (mesoderm) لایه میانی است که قلب، اندام های جنسی، استخوان ها، کلیه ها و ماهیچه ها را به وجود می آورد. اکتودرم لایه بیرونی است که پوست، مو و چشم ها را به وجود می آورد.

مادر در هفته چهارم بارداری 

این ماه احتمالا پریود نخواهید شد و اگر این اتفاق بیفتد از اولین علائم بارداری شماست. همچنین ممکن است لکه بینی داشته باشید که علت آن کاشت جنین در رحم است. هنوز تغییرات زیادی در شما به وجود نیامده است اما حفره آمنیوتیک، که با مایع پر می شود و جفت، که اکسیژن و مواد مغذی برای تغذیه نوزاد را به آن می رساند، در این مرحله در رحم شکل می گیرند. 

اگر در این هفته آزمایش خون برای تست بارداری دهید، مثبت خواهد شد. (برای مثبت شدن آزمایش ادرار هنوز چند روز زود است) در این هفته برخی از زنان علائم خاصی ندارند ولی برخی دیگر علائم اولیه بارداری از جمله تغییرات خلقی، نفخ شکم و گرفتگی عضلات را تجربه خواهند کرد.

از آنجایی که بلاستوسیت به رحم می چسبد، نزدیک 30% زنان خونریزی کاشت جنین را تجربه می کنند. تفاوت خونریزی قاعدگی و خونریزی کاشت مدت زمان خونریزی، رنگ و شدت آن است. خونریزی کاشت نشانه خطرناکی نیست و هیچ ارتباطی با سقط جنین ندارد.

تقریبا 6 تا 12 روز بعد از لقاح، بدن شروع به ترشح هورمون hCG می کند. hCG نوعی هورمون بارداری است که باعث می شود تست بارداری مثبت شود. زمانی که در مورد تست بارداری صحبت می کنیم باید این نکته را در نظر داشته باشید که ممکن است ترشح کافی هورمون های بارداری در برخی افراد بیش تر از یک هفته بعد از بارداری شروع شود. اگر پریود نشدید و تست بارداری منفی شد، بهتر است در هفته بعدی نیز تست دیگری بدهید.

علائم هفته چهارم بارداری

 

خونریزی کاشت

اگر یک هفته قبل از زمان همیشگی پریود شدید یا لکه بینی داشتید، می تواند علت آن خونریزی کاشت باشد. تنها درصد کمی از زنان خونریزی کاشت را تجربه می کنند، پس خیلی نگران نباشید.

علائمی شبیه به پریود

هورمون ها در این زمان در حال تغییر هستند که می تواند منجر به نفخ معده، نوسانات خلقی و گرفتگی عضلات شود.

 

راهنمای هفته چهارم بارداری

سعی کنید تغذیه دوران بارداری را رعایت کنید یعنی غذاهای مختلف را از گروه مواد غذایی توصیه شده انتخاب کنید و حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز بنوشید. اما برای دو نفر غذا نخورید. در دوران بارداری تنها به 300 کالری بیشتر در روز نیاز دارید. همچنین نگران غذاهای از دست رفته به خاطر حالت تهوع صبحگاهی نباشید. اگر قبلا درست غذا خورده باشید، آن چه مورد نیاز جنین است به او رسانده اید.

 

دوران بارداری

 

چه اتفاقی درون شما در حال رخ دادن است؟

تخمک بارور رشد کرده و کیسه آب دور آن تشکیل می شود. این کیسه را کیسه آمنیوتیک (Amniotic Sac) می نامند و به راحتی جنین در حال رشد کمک می کند.

جفت نیز رشد می کند. این عضو گرد و صاف بوده و مواد غذایی را از بدن مادر به کودک منتقل کرده و همچنین ضایعات بدن را دفع می کند.

شکل اولیه صورت و دایره های درشت سیاه رنگ که همان چشم ها هستند شکل می گیرند. دهان، فک پایین و گلو در حال رشد کردن هستند. سلول های خون در حال شکل گیری بوده و گردش خون شروع می شود.

در پایان ماه اول جنین حدود 1.4 اینچ طول دارد که کوچک تر از یک دانه برنج است.


منبع:

بعدی قبلی