تشخیص افسردگی؛ از روی تغییر رفتار
صادقی  ۱۳۹۶/۱۰/۰۱ | ۰ | ۹۹۰

تشخیص افسردگی؛ از روی تغییر رفتار

از کجا بفهمیم دچار بیماری افسردگی هستیم یا نه

 افزایش و یا کاهش وزن ناگهانی می تواند نشانه ای از مشکلات پزشکی باشد. حتی اگر افسردگی دلیل این تغییر اشتها نباشد باز هم باید با دکتر مشورت کنید. اگر متوجه کاهش و یا افزایش اشتهای قابل توجهی شدید باید در این مورد کاملا با پزشک خود صحبت کنید. این تغییر ممکن است از علائم افسردگی باشد و یا نشانه ای از یک مشکل اساسی دیگر باشد.

افسردگی


به رفتار های خطرناک توجه کنید

هر رفتار خطرناکی که از علائم افسردگی است در نظر داشته باشید. این مطلب به ویژه در آقایانی که احساس افسردگی می کنند صادق است. اگر به تازگی به مصرف قرص و یا الکل، رابطه ی جنسی نا امن، رانندگی بی ملاحظه و ورزش های خطرناک روی آورده اید، این موارد می توانند از علائم افسردگی باشد.

درمان افسردگی


آیا سر هر موضوع کوچکی گریه می کنید؟

گریه های مکرر نیز می تواند از دیگر علائم افسردگی باشد. مخصوصا اگر نمی دانید به چه دلیل گریه می کنید. در نظر داشته باشید که چه زمانی گریه کرده اید، lمعمولا چند به چند وقت این اتفاق می افتد  و چه چیز هایی شما را به گریه می اندازد. برای مثال اگر فهمیدید که بی دلیل خاص مشغول گریه کردن هستید و یا اغلب اوقات سر مسائل جزئی مثل ریختن لیوان آب و یا نرسیدن به اتوبوس گریه می کنید، می تواند نشانه ی مهمی برای تشخیص افسردگی در شما باشد. حتما دکتر خود را در جریان این علائم احتمالی افسردگی بگذارید. گریان و پریشان بودن وگریه کردن مکرر از معمول  ترین علائم افسردگی در نوجوانان می باشد.

علائم افسردگی


درد های مرموز و یا هر گونه درد را جدی بگیرید

اگر سردرد های مکرر بی دلیل و یا درد های دیگر دارید، دلیل قابل توجه دیگری است که حتما با یک پزشک مشورت کنید. ممکن است یک مسئله ی پزشکی درمیان باشد و یا حتی احتمال دارد درد های موجود از افسردگی نشئت گرفته باشد.  درد فیزیکی یکی از معمول ترین علائم افسردگی در افراد است که اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. اگر کمر درد، سر درد، معده درد، نا توانی جنسی و یا هر نشانه ی فیزیکی دیگری دارید به یاد داشته باشید که باید حتما با دکتر خود در میان بگذارید. افراد مسن اغلب از مشکلات فیزیکی بیش از مشکلات روحی و روانی شکایت دارند به همین دلیل افسردگی در این افراد برای سالیان سال نهفته باقی می ماند. در رابطه با هر گونه تغییر فیزیکی هوشیار باشید. مرگ دوست و از دست دادن آزادی هر دو می توانند منجر به افسردگی شوند. همچنین ممکن است دچار بی خوابی شوید و نتوانید خواب کافی و با کیفیت داشته باشید و یا ممکن است بیش از حد بخوابید.

تا کنون برخی از علائم افسردگی را برای تشخیص این بیماری گفته ایم در مطالب بعدی سایت، به دیگر علائم افسردگی و روش های تشخیص این بیماری خواهیم پرداخت تا با جدی گرفتن این علائم و به کمک دکتر خود سریعا درمان افسردگی را شروع کنید تا بتوانید از زندگی خود مثل قبل لذت ببرید.

بی خوابی


منبع:

بعدی قبلی