زانو درد در جوانی
ایمانی  ۱۳۹۶/۱۲/۲۸ | ۰ | ۱۱۸۰

زانو درد در جوانی

زانو درد مشکلی که در هر سنی می تواند فرد را گرفتار کند

زانو درد یک مشکل رایج است. شناخت زانو برای جلوگیری از سهل انگاری و در صورت نیاز مراقبت اولیه نیاز است. در این مقاله علت زانو درد در جوانی و درمان زانو درد توضیح داده شده است. زانو درد یک مشکل است که می تواند جوان و پیر را به طور یکسان تحت تاثیر قرار دهد. در سالمندان، زانو درد به علت مشکلات مزمن زانو اتفاق می افتد. در این سنین درد زانو بیشتر به علت سایش و پاره شدن است که استئو آرتروز نامیده می شود.  در گروه های سنی فعال و جوان، درد زانو بیشتر به دلیل افزایش فعالیت، آسیب و یا ورزش زیاد می باشد. با این حال علت زانو درد در یک نوجوان یا یک جوان موارد مختلفی را در بر می گیرد.

زانو درد در جوانی

برای درک مشکلات زانو، باید درباره ساختار زانو بدانید. مفصل زانو متشکل از مفصل بین استخوان ران و استخوان پا و کاسه زانو است. مفصل زانو در تمام جهات توسط یک بافت سفت به نام کپسول پوشیده شده است. در داخل کپسول، در بین استخوان ها، چندین ساختار بافت نرم، یعنی منیسک و رباط های صلیبی وجود دارد. وظیفه ی اصلی منیسک زیر سازی و هدایت مفصل هنگام حرکت می باشد. در حالی که عملکرد اصلی رباط های صلیبی استواری  مفصل است. مجموعه دیگری از بافت های قوی به نام رباط در خارج از کپسول وجود دارد که به ثبات مفصل کمک می کند.

علت زانو درد


درد در جلوی زانو:

زانو درد در قسمت جلوی زانو درنوجوانان و مخصوصا زنان دیده می شود. در زانو هنگام بالا یا پایین رفتن از پله یا هنگام نشستن روی زمین و یا بلند شدن از این موقعیت، تشدید می شود. این مشکل معمولا به علت نرم شدن غضروف زیر کلاه زانو رخ می دهد و زانو درد در این شرایط معمولا موقت است. درمان زانو درد در این موارد معمولا شامل داروهای ضد التهاب و یک گروه خاص از ورزش زانو درد است. این وضعیت تقریبا همیشه با انجام این تمرینات بهبود می یابد.

علت زانو درد


زانو درد پس از پیچ خوردگی:

اغلب کودکان یا بزرگسالان جوان در هنگام پیچ خوردن زانو در معرض زانو درد قرار دارند. تورم ممکن است بلافاصله پس از آسیب یا 12 ساعت پس از آسیب آغاز شود. این زانو درد معمولا بر اثر آسیب مینیسک و رباط صلیبی اتفاق می افتد. برای تشخیص علت زانو درد اشعه ایکس برای اطمینان از سلامت استخوان نیاز است و سپس باید یک اسکن MRI برای ارزیابی رباط آسیب دیده و بررسی شدت آسیب انجام شود. بسته به شدت آسیب، شما نیاز به فیزیوتراپی یا نیاز به انجام عمل جراحی برای اصلاح آسیب به رباطممکن است وجود داشته باشد.

درمان زانو درد


زانو درد ناشی از ضربه خوردن کنار زانو:

گاهی اوقات در حین بازی ورزشی هایی که با زانو در تماس است، زانو ممکن است به علت ضربه ای از طرفین دچار آسیب دیدگی شود. اگر بعد از ضربه نمی توانید به طور طبیعی حرکت کنید، به این معنی است که رباط های جانبی شماآسیب دیده اند. این رباط ها برای ثبات جانبی مورد نیاز است. یک اشعه ایکس اولیه باید برای رد احتمال شکستگی گرفته شود. بعد از این، یک اسکن MRI شدت آسیب رباط جانبی را نشان می دهد. فقط در صورت آسیب شدید رباط جانبی به درمان جراحی نیاز دارد، در حالیکه درمان زانو درد در شرایط خفیف تر را می توان با بستن زانو و کمک گرفتن فرد هنگام راه رفتن برای چند روز انجام داد.

زانو درد شدید


درمان زانو درد در جوانی

درد زانو در این وضعیت عموما در طول یک دوره با تغییراتی در سبک زندگی بهبود می یابد. اما در برخی از بیماران جوان، علائم چندین سال ادامه دارد.

• داروهای ضد درد مسکن های ضد درد ساده در اکثر موارد کافی می باشد. گاهی اوقات داروهای ضد التهاب ممکن است برای مدت کوتاهی لازم باشد.

• مکمل های تغذیه ای غضروف ساز با مشورت پزشک متخصص می توانند برای 2 تا 3 ماه مصرف شوند که ممکن است علائم زانو درد را از بین ببرند.

 

• در بعضی موارد تزریق داخل مفصلی هیالورونیک می تواند به تغذیه غضروف و روغن کاری مفاصل کمک کند.

• تقویت عضلات قدامی ران و عضلات اطراف کاسه زانو  کمک می کند تا کاسه زانو در موقعیت درست نگه داشته شود.

• عمل جراحي نیز در صورت کارساز نبودن روش های دیگر درمان زانو درد یکی از گزینه های درمان به هنگام زانو درد شدید  می باشد.

قرص مسکن برای زانو درد


 


منبع:

بعدی قبلی