درمان درد سنگ کلیه
هادی نژاد  ۱۳۹۶/۱۰/۲v | ۰ | ۹v۸

درمان درد سنگ کلیه

از هر 20 نفر یکی به سنگ کلیه مبتلا می شود

سنگ کلیه می تواند بسیار دردناک باشد. اگر می خواهید با درد ناشی از سنگ کلیه مقابله کنید، اینفوسلامت در این مطلب شما را با راهکارهایی ساده جهت کاهش درد سنگ کلیه آشنا می کند. برای درمان سنگ کلیه حتما به دکتر مراجعه کنید چرا که سنگ کلیه بدون دارو و درمان پزشکی ممکن است بدتر شود. متخصص نیز ممکن است راهکارهای خانگی یا مسکن ها را برای کاهش درد سنگ کلیه تجویز کنید.

 

سنگ کلیه

زیاد آب بنوشید

یکی از مهم ترین کارهایی که باید در زمان دفع سنگ کلیه انجام داد نوشیدن آب فراوان است. ادرار باید روشن و کمی زرد رنگ باشد. اگر زرد تیره یا قهوه ای رنگ بود، یعنی باید بیشتر آب بنوشید.

سعی کنید مقداری آب لیمو به آب اضافه کنید تا طعم آن بهتر شود.

اگر سنگ کلیه دارید روزی 8 تا 10 لیوان آب بنوشید.


درمان سنگ کلیه

آب کرفس بخورید

نوشیدن یک لیوان آب کرفس تازه نیز می تواند کمک کند چرا که کرفس حاوی عناصر ضد انقباضی است. به همین دلیل آب کرفس به تسکین دردهای ناشی از هر گونه اسپاسم در بافت های داخل و خارج از کلیه کمک خواهد کرد.

اگر آبمیوه گیری دارید، با چند ساقه کرفس تازه برای خود آب کرفس درست کنید.

دانه های کرفس را نیز میل کنید. دانه کرفس ماده مقوی بوده و ادرار آور نیز هست.


درمان گیاهی سنگ کلیه

چای سبز بنوشید

چای سبز به درمان درد سنگ کلیه کمک کرده و همچنین در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه موثر است. روزانه 2 تا 4 فنجان چای سبز بنوشید.

برای تهیه یک فنجان چای سبز، 1 قاشق غذاخوری برگ های خشک چای را داخل لیوان ریخته و سپس یک فنجان آب جوش روی آن بریزید. اجازه دهید چای 5 تا 10 دقیقه دم بکشد و بعد از آن بنوشید.


درد کلیه

چای پوست درخت بید را امتحان کنید

پوست درخت بید همانند آسپیرین حاوی عناصر فعال است که می تواند در تسکین درد اثر مشابهی داشته باشد. برای رهایی از درد سنگ کلیه کافیست یک فنجان چای درخت بید را امتحان کنید. مراقب باشید چرا که چای درخت بید در برخی افراد منجر به معده درد می شود. هرگز چای درخت بید را به کودکان زیر 16 سال ندهید.

برای تهیه یک فنجان چای درخت بید یک قاشق چایخوری گیاه خشک شده را در یک لیوان ریخته، سپس یک فنجان آب جوش روی آن بریزید


کلیه درد

گیاه فیلانتوس نیروری را امتحان کنید

فیلانتوس نیروری گیاهی است که به درمان سنگ کلیه کمک کرده و به خوبی درد ناشی از سنگ کلیه را تسکین می دهد. این گیاه با شل کردن حالب به دفع راحت تر سنگ کمک می کند. همچنین این گیاه به دفع سنگ کلیه های ساخته شده از موادی مانند کلسیم کمک می کند.


درمان درد سنگ کلیه

به دکتر زنگ بزنید

در برخی موارد، درمان های خانگی ممکن است برای درمان درد سنگ کلیه کافی نباشد. در این شرایط باید فورا با دکتر تماس بگیرید. اگر به اورژانس مراجعه کنید برای تشخیص سنگ کلیه آزمایش ادرار و سونوگرافی انجام می شود. علائمی که باید در صورت مشاهده به دکتر زنگ بزنید عبارت اند از:

  • درد شدید اطراف شکم، پهلوها، کشاله ران و اندام های تناسلی

  • ادرار خونی

  • احساس سوزش در زمان ادرار

  • تهوع یا استفراغ

  • تب و لرز


پیشگیری از سنگ کلیه

از شکر، نوشابه و شربت ذرت دوری کنید

شکر توانایی بدن برای جذب کلسیم و منیزیم را کاهش می دهد و به همین دلیل باعث ایجاد سنگ کلیه می شود. فروکتوزی که در شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا وجود دارد با افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه در ارتباط است. اگر می خواهید سبک زندگی سالم تری داشته باشید و زمانی که دچار سنگ کلیه هستید از دردهای آن در امان باشید، میزان شکر مصرفی خود را کاهش دهید.


درد سنگ کلیه

ورزش کنید

روزی 30 دقیقه ورزش کنید. تحقیقات نشان می دهد ورزش منظم و متداوم خطر سنگ کلیه را تا 31% کاهش می دهد.

سعی کنید هفته ای 150 دقیقه فعالیت های هوازی مانند پیاده روی، دویدن یا باغبانی داشته باشید.


درمان سنگ کلیه

مصرف پروتئین حیوانی را محدود کنید

مصرف پروتئین حیوانی را به 6 اونس یا کمتر در روز کاهش دهید.

پروتئین حیوانی به خصوص گوشت قرمز، خطر ابتلا به سنگ کلیه به خصوص سنگ های اسید اوریک را افزایش می دهد.

مصرف پروتئین حیوانی خود را به 6 اونس یا کمتر (اندازه یک کف دست) در روز کاهش دهید تا خطر ابتلا به هر نوع سنگ کلیه کاهش پیدا کند.


منبع:

بعدی قبلی