درمان شوره سر با سرکه سیب و روش های طبیعی
هادی نژاد  ۱۳۹v/۰۱/۲۶ | ۰ | ۶۹۵

درمان شوره سر با سرکه سیب و روش های طبیعی

درمان شوره سر با سرکه سیب باکتری های مولد شوره سر را از بین می برد

شوره سر یک مشکل رایج با علائمی شامل پوسته پوسته شدن بیش از حد پوست سر و خارش آن است. از آنجایی که شوره سر می تواند توسط مخمر و باکتری های اضافی روی پوست سر ایجاد شود و مخمرها و باکتری ها نیاز به pH خاصی برای رشد دارند، تغییر PH پوست سر شما می تواند به حل مشکل کمک کند. یک راه ساده برای تغییر pH پوست سر شما این است که سرکه را به آن اضافه کنید. سرکه حتی دارای مزیت کاهش خارش ناشی از شوره نیز هست. اعمال سرکه به پوست شما به صورت منظم واقعا می تواند به حل مشکل شوره سر کمک کند.


درمان شوره سر با سرکه

موهای خود را بشویید

از شامپو و نرم کننده های سنگین استفاده نکنید سعی کنید از یک محصول مبتنی بر مرکبات یا روغن درخت چای استفاده کنید که چربی طبیعی پوست سر شما را از بین نبرد.


 درمان شوره سر با سرکه سیب

به نسبت یک به یک سرکه و آب را روی موهای خیس خود ماساژ دهید

این مخلوط را به آرامی روی سر خود بریزید و از ورود آن به داخل چشم ها جلوگیری کنید شما ممکن است چند دقیقه وقفه برای ماساژ دادن محلول به دست هایتان به روی پوست سر داشته باشید.


درمان خانگی شوره سر

مخلوط آب و سرکه را روی پوست سر گذاشته و اندکی صبر کنید

بعد از چند دقیقه پوست سر خود را شستشو دهید . در هنگام شستشو بوی قوی سرکه به مشام می رسد اما آن را نادیده بگیرید زیرا برطرف خواهد شد.


درمان شوره سر

موهای خود را کاملا شستشو دهید

شما می توانید از شامپو استفاده کرده و وضعیت موهای خود را بررسی کنید یا به سادگی آن را فقط با آب گرم بشویید. اگر موهای خود را فقط با آب بشویید ممکن است که بوی سرکه اندکی روی آن باقی بماند.


درمان سریع شوره سر

شستشو با سرکه را روزانه تا زمان از بین رفتن شوره سر ادامه دهید

ممکن است چند روز طول بکشد تا شوره سر به میزان قابل ملاحظه ای کاهش یابد اما این روش را حفظ کرده و آن را ادامه دهید. شما ممکن است از بوی سرکه مضطرب شوید، اما بهبود سلامت پوست سرتان باید ارزش بیشتری داشته باشد.


درمان شوره سر با طب سنتی

درمان شوره سر با سرکه را در حمام انجام دهید

لازم نیست که با از استفاده از سرکه موهای خود را بشویید. شما باید جایی این کار را انجام دهید که به راحتی بتوانید سرکه را روی موهای خود بریزید. همچنین ممکن است بخواهید لباس های خود را در بیاورید تا سرکه به روی آن ها نریزد.


درمان شوره سر شدید

4/1 لیوان سرکه سیب را با یک قاشق سوپخوری آب در آبپاش مخلوط کنید

اگر فقط از سرکه سیب غلیظ استفاده کنید باعث حساسیت پوست سر و خشک شدن آن می شود. در عوض آن را با اب مخلوط کرده تا یک محلول رقیق به دست آید و بتوانید از مزایای آن نیز استفاده کنید.


درمان شوره سر چرب

مخلوط سرکه را مستقیما روی پوست سر خود بمالید

با استفاده از یک اسپری آبپاش یا گوش پاک کن سر خود را به محلول آغشته کنید احتیاط کنید که چشم های خود را بسته تا سرکه به داخل آن نرود.


شوره سر و خارش

سرکه را از طریق ماساژ به پوست سر بزنید

مخلوط سرکه تنها نباید موها را آغشته کند و باید تمام پوست سر را پوشش دهد پس زمان مناسبی را به ماساژ آن اختصاص دهید.


شوره سر چرب

سرکه را حدود 20 دقیقه روی پوست سر نگه دارید

یک حوله گرم را در اطراف سر خود نگه دارید تا بوی سرکه کاهش یافته و سرکه به خوبی به درون موها و پوست سر نفوذ کند. گرمای ناشی از حوله منافذ پوست را به خوبی باز کرده و به سرکه اجازه می دهد که به خوبی به درون منافذ وارد شود.


بهترین شامپو برای شوره سر

موهایتان را حتما با شامپو دهید

به دلیل بوی قوی سرکه شما برای از بین بردن آن از روی موهایتان به شامپوی قوی احتیاج دارید. از محصولاتی که برای موی شما و پوست سرتان مفید است استفاده کنید مانند استفاده از شامپوهایی که حاوی روغن درخت چای است.


شوره سر و ریزش مو

درمان با سرکه را چندین بار در هفته تکرار کنید

از آن جایی که تحمل غلظت و بوی سرکه روی موها و پوست سر شما سخت می باشد لازم نیست که هر روز این کار را انجام دهید. با ابن حال انجام این درمان به طور منظم باکتری های مولد شوره سر را از بین خواهد برد.

علاوه بر سرکه چندین درمان خانگی دیگر نیز برای از بین بردن شوره سر وجود دارد که در ادامه به بررسی آن ها می پردازیم.


درمان قطعه شوره سر

از روغن های گیاهی کمک بگیرید

شوره سر به طور موثر باعث خشک شدن پوست سر می شود که این خشکی با استفاده از روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن بچه می تواند درمان شود. هنگامی که در حمام هستید یکی از این روغن ها را به پوست سر خود ماساژ داده و 10 دقیه صبر کنید.

سپس با آب و شامپو شستشو داده تا هرگونه چربی لضافه روی مو از بین برود.

روغن ها اثر مرطوب کننده دارند و موهای شما را نرم تر می کنند. روغن نارگیل نیز ضد میکروب خوبی است که می تواند باکتری ها و قارچ ها را از بین ببرد.

ماساژ پوست سر نیز با این روغن ها بسیار موثر است شما میتوانید این کار را شب ها قبل خواب انجام داده و سپس سر خود را با استفاده از یک کلاه حمام بپوشانید و صبح روز بعد شستشو دهید. اگر شوره سر شما مربوط به چربی بیش از حد موها و پوست سر است باید از این درمان ها اجتناب کنید.


رفع شوره سر

از ماست استفاده کنید

ماست بدون مواد افزودنی یک نرم کننده طبیعی برای موهای شما است. بنابراین اگر احساس می کنید که پوست سر شما خارش دارد و متورم است از ماست استفاده کنید.

باکتری های زنده موجود در ماست و خاصیت قلیایی آن می تواند به کاهش خارش و سوزش پوست سر کمک کند و همچنین موهایتان را نرم تر کند. بعد از شستشوی موهایتان مقداری از ماست را روی پوست سر گذاشته سپس به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و مجددا موهایتان را با مقدار کمی شامپو شستشو دهید.

از خرید ماست میوه ای و ماست دارای شکر و طعم دهنده اجتناب کنید به جای آن ها ماست یونانی خریداری کنید که طبیعی تر و پرچرب تر است.

ماست یونانی واقعی حاوی باکتری هایی است که پروبیوتیک نامیده می شود و اعمال این پروبیوتیک ها به پوست سر باعث کاهش سوزش، خارش و قرمزی پوست سر می شود.


درمان شوره سر با آفتاب

زمان بیشتری را زیر نور خورشید بگذرانید

نور خورشید می تواند برای شوره سر مفید باشد زیرا می تواند تولید ویتامین دی را در پوست سر افزایش داده و نور ماوراء بنفش می تواند میکروارگانیسم هایی مانند قارچ ها و باکتری ها را از بین ببرد. از سوی دیگر قرار گفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب موجب آفتاب سوختگی می شود پس بیش از حد این کار را انجام ندهید.

سعی کنید چند دقیقه از روز را بدون پوشش سر زیر نور آفتاب قرار بگیرید.

به مدت طولانی زیر نور آفتاب قرار نگیرید زیرا مقدار بیش از حد اشعه ماوراء بنفش می تواند به پوست شما آسیب برساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.

شما باید روی صورت و بدن خود از کرم ضدآفتاب استفاده کنید تا اثرات مضر نور UV را کاهش دهید.


درمان شوره سر با تغییر رژیم غذایی

رژیم غذایی خود را تغییر دهید

خشکی پوست سر می تواند ناشی از عدم وجود برخی از ویتامین ها و مواد مغذی مانند ویتامین B ، روی و اسد های چرب سالم باشد که تغییر رژیم غذایی می تواند این کمبود را جبران کند کمبود ویتامین در ایالت متحده بسیار رایج است که می تواند باعث بسیاری از بیماری های پوستی شود.

غذاهایی با سطوح بالای روی شامل گوشت گاو، صدف، ماهی قرمز، مرغ، تخم مرغ، گوشت خوک، محصولات لبنی و بسیاری از دانه های خوراکی می باشد.

غذاهای سرشار از ویتامین B  شامل: انواع صدف ها، جگر، ماهی، گوشت گاو، پنیر و تخم مرغ می باشد.

اسیدهای چرب سالم را می توان از روغن ماهی، دانه های کتان و بسیاری از انواع مغزها دریافت کرد.

علاوه بر ویتامین ها و مواد معدنی، دریافت آب کافی نیز مهم است. خشکی پوست و یک نشانه شایع از کم آبی است. حداقل 8 لیوان در طول روز آب بنوشید.


منبع:

بعدی قبلی