درمان طبیعی زخم معده
درودیان  ۱۳۹v/۰۲/۰۱ | ۰ | v۱۲

درمان طبیعی زخم معده

مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها در درمان طبیعی زخم معده بسیار موثر هستند

زخم معده می تواند باعث معده درد شدید شود و بنابراین باید به خوبی از آن مراقبت کرد. در حال حاضر شناخته شده ترین عامل زخم معده باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا عفونت معده است بر خلاف عموم که تصور می کنند علت آن غذاهای تند، استرس یا زیاد شدن اسید معده و به دنبال آن رفلاکس معده است. پزشک معمولا برای درمان زخم معده و کاهش علائم آن آنتی بیوتیک تجویز می کند با این حال با تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی می توان تا حدود زیادی از زخم معده پیشگیری کرد زیرا عدم درمان آن در نهایت منجر به سوراخ شدن معده و سرطان معده می شود.


درمان زخم معده

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها را مصرف کنید

رادیکال های آزاد در معده شما می توانند بر روی شکم شما شکسته شوند و زخم معده شما بدتر شود. آنتی اکسیدان ها به عنوان دارنده های رادیکال آزاد شناخته می شوند  آنها رادیکال های آزادی را که می توانند به شما آسیب برسانند از بین می برند. به همین دلیل شما باید غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ها را بخورید. این غذاها عبارتند از:

  • شراب قرمز
  • آب انار
  • آب انگور
  • گندم سیاه
  • جو
  • لوبیا و عدس
  • آجیل (گردو، بادام زمینی، فندق، بادام، و غیره)
  • شکلات
  • انواع توت (زغال اخته، بلوبری ، تمشک، توت فرنگی و غیره)
  • برخی از ادویه جات (از جمله گل میخک، فلفل شیرین، دارچین
  • برخی از گیاهان (از جمله نعناع، پونه، آویشن، مریم گلی، رزماری)
  • محصولات گوجه فرنگی (سس ها، گوجه فرنگی خشک)

درمان طبیعی زخم معده

به دنبال غذاهای حاوی فلاونوئیدها باشید

فلاونوئیدها در بسیاری از گیاهان یافت می شوند و به عنوان ترکیبات ارگانیک رنگدانه های زیستی تعریف می شوند. فلاونوئیدها نیز با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند، به این معنی که آنها از معده شما درست مانند آنتی اکسیدان ها محافظت می کنند. غذاهای غنی از فلاونوئیدها عبارتند از:

  • بلوبری
  • توت فرنگی
  • هلو
  • سیب
  • پرتقال ها
  • کرفس
  • لوبیا سیاه
  • چای سیاه، سبز و سفید
  • آبجو

درمان قطعی زخم معده

آب کلم بنوشید

در حالی که این نوشیدنی غیر معمول است، آب کلم در درمان زخم معده بسیار موثر است. کلم به طور طبیعی غنی از باکتری هایی است که اسید لاکتیک تولید می کنند. این باکتری ها در مبارزه و از بین بردن باکتری هایی که باعث زخم معده می شود موثر هستند.

شما باید 50 میلی لیتر آب کلم را دو بار در روز بنوشید، زمانی که معده شما خالی است.

آب کلم را می توان در خانه با استفاده از آبمیوه گیری ساخت، یا می توان از بعضی از بازارها و فروشگاه ها تهیه کرد.


زخم معده

آب زغال اخته بنوشید

آب زغال اخته که به عنوان مبارز هلیکوباکتر پیلوری نیز شناخته می شود. تحقیقات نشان داده است که آب زغال اخته به پیشگیری از نفوذ باکتری ها به درون پوشش معده جلوگیری می کند. شما می تواند آب زغال اخته را از زغال اخته تازه یا از آبمیوه فروشی ها تهیه کنید.


زخم معده چیست

سیب زمینی استامبولی مصرف کنید

تحقیقات نشان می دهد که سیب زمینی حاوی عوامل مبارزه با زخم معده است و خوردن آن ممکن است به بهبود زخم معده شما کمک کند. شما می توانید سیب زمینی استامبولی را در بازارهای مختلف پیدا کنید و آنها را به روش های مختلفی از جمله بخار و پخت آماده کنید.


علائم زخم معده

از عسل بیشتر استفاده کنید

تحقیقات نشان می دهد که عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی است. به همین دلیل، می تواند به مبارزه با باکتری های هلیکوباکتر پیلوری یا همان عفونت معده که باعث زخم معده می شود کمک کند. سعی کنید هر روز یک قاشق عسل برای مبارزه با زخم معده مصرف کنید.


علائم زخم معده و درمان

از مکمل های شیرین بیان استفاده کنید

ریشه شیرین بیان دارای خواصی است که به مبارزه با باکتری های معده پرداخته و باعث بهبود زخم معده می شود. مکمل های شیرین بیان را می توان به راحتی از داروخانه ها تهیه کرد. قبل از استفاده از شیرین بیان در مورد چگونگی مصرف آن حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا شیرین بیان حاوی موادی است که می تواند مقدار پتاسیم بدن را تا حد خطرناکی کاهش دهد.


علائم زخم معده بذخیم

بیشتر موز بخورید

تحقیقات نشان می دهد که خوردن موز می تواند به درمان علائم زخم معده کمک کند و از معده محافظت کند. اگر چه زخم معده با خوردن موز بهبود نمی یابد اما می تواند علائم شما را درمان کند.

موز های کال نسبت به موزهای رسیده تاثیر بیشتری در درمان زخم معده دارند.


درمان گیاهی زخم معده

به جای کره، روغن گیاهی مصرف کنید

شما باید برای درست کردن تخم مرغ و سایر سبزیجات به جای کره از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن ها حاوی چربی های سالمی هستند که بسیار راحت تر از چربی های موجود در کره هضم می شوند.

 همچنین می توانید از روغن نارگیل، روغن سبوس برنج، روغن کنجد و روغن آفتابگردان استفاده کنید.


درمان زخم معده در طب سنتی

رژیم غذایی سبک و ملایم داشته باشید

رژیم های غذایی سبک بر روی غذاهای قابل هضم و کم فیبر تمرکز می کنند. این ها در معده شما به راحتی قابل هضم هستند و کمتر زخم معده را تحریک می کنند. شما باید با پزشک خود صحبت کنید که آیا رژیم غذایی شما برای زخم معده مناسب است یا خیر، و آن را دنبال کنید. مواد غذایی که می توانید در رژیم غذایی سبک مصرف کنید عبارتند از:

  • محصولات لبنی کم چرب (شیر، ماست، و غیره)
  • سبزیجات پخته شده، کنسرو شده یا منجمد بدون چاشنی
  • آب میوه و سبزیجات
  • سس سیب
  • حبوبات گرم
  • گوشت های سبک و قابل هضم مانند مرغ آب پز یا ماهی پخته شده بدون ادویه
  • کره بادام زمینی
  • توفو ( پنیر لوبیا)

زخم معده و سرطان معده

الکل را از رژیم غذایی خود حذف کنید

در حالی که برخی نوشیدنی های الکلی مانند شراب می تواند برای معده مفید باشد، الکل می تواند باعث تخریب معده شما شود. هنگامی که شما مبتلا به زخم معده ناشی از هلیکوباکتر پیلوری هستید، الکل تنها وضعیت را بدتر می کند.


رژیم غذایی زخم معده

شیر را برای کمک به تسکین زخم معده ننوشید

شیر در بیشتر مواقع باعث تسکین موقتی معده شما می شود اما مصرف آن در دراز مدت منجر به تولید اسید معده شده و باعث بدتر شدن زخم معده شود.


تشخیص زخم معده

از غذاهای تند اجتناب کنید

غذاهای تند درد ناشی از زخم معده را بیشتر می کنند اما خود باعث زخم معده نمی شوند. اگر زخم معده دارید یا در معرض ابتلا به آن قرار دارید بهتر است که از همه غذاهای تند مانند فلفل تند و سس تند و غیره اجتناب کنید.


غذاهای چرب و زخم معده

غذاهای چرب نخورید

از غذاهای فست فود، غذاهای سرخ شده و سایر غذاهای چرب باید اجتناب شود زیرا هضم این غذاها سخت است و می تواند زخم معده را بدتر کند.


سیر مضر برای زخم معده

از خوردن سیر اجتناب کنید

افراد مبتلا به زخم معده یا افرادی که مستعد ابتلا به این بیماری هستند باید از سیر اجتناب کنند زیرا ممکن است زخم های موجود را تحریک کرده و احتمالا باعث ایجاد عفونت های جدید شوند.


منبع:

بعدی قبلی