درمان سینوزیت با آروماتراپی
درودیان  ۱۳۹v/۰۲/۰۹ | ۰ | ۵v۴

درمان سینوزیت با آروماتراپی

اساس درمان سینوزیت با آروماتراپی استفاده از روغن های گیاهی است

به جای رفتن به داروخانه و یا پزشک برای درمان  مشکلات ناشی از سینوزیت، سعی کنید با عصاره های طبیعی سینوزیت را درمان کنید.  درمان عفونت سینوزیت می تواند بسیار دشوار باشدبه عنوان مثال، آنتی بیوتیک ها به خوبی به سینوس ها نفوذ نمی کنند و در نتیجه سینوزیت به درستی درمان نمی شود. در عوض، آروماتراپی می تواند بسیار موثر باشد زیرا شما می توانید آن را استشمام کرده و اجازه دهید تا به حفره های سینوزیت نفوذ کند. تکنیک های مختلف را امتحان کرده تا بتوانید مناسب ترین آن ها را انتخاب کنید. به این ترتیب به راحتی تنفس خواهید کرد.


درمان سینوزیت با آروماتراپی

علائم عفونت سینوزیت را تشخیص دهید

تب، بوی بد دهان، دندان درد و خستگی، علائم سینوزیت هستند. اگر شما یک عفونت ویروسی یا آلرژی داشته باشید، ترشحات بینی شما بی رنگ و شفاف خواهد بود. اگر شما یک عفونت باکتریایی یا قارچی داشته باشید، ترشحات بینی شما زرد یا سبز خواهد بود.

درمان های پزشکی شامل نسخه های آنتی بیوتیک، داروهای ضد ویروسی و اسپری بینی است که حاوی فنیل افرین و یا ضد انعقاد خوراکی است. بسیاری از این داروها نباید بیش از سه روز استفاده شود زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.


درمان سینوزیت

آب زیادی بخورید

سعی کنید حداقل شش لیوان آب در روز بخورید. این موضوع باعث می شود که ترشحات بینی رقیق تر و روان تر باشد، بنابراین تخلیه بینی راحت تر می شود. نگران نباشید اگر ترشحات پشت حلق یا خلط دارید. این ممکن است ناراحت کننده باشد، اما بدن شما با مخاطی که در معده شما به وجود می آید سر و کار دارد.

از نوشیدنی های  لبنی که باعث می شود که مخاط غلیظ تر شده و در نتیجه تخلیه بینی سخت تر می شود اجتناب کنید. شما همچنین باید از الکل اجتناب کنید زیرا می تواند سینوس های شما را تحریک کند.


رایحه درمانی

از روغن های گیاهی استفاده کنید

ترجیحا، یک روغن گیاهی را که ارگانیک است و از یک شرکت معتبر که می تواند خلوص روغن را تضمین کند، انتخاب کنید. با انتخاب رایحه ای که آن را دوست دارید شروع کنید. تمام روغن ها دارای خواص ضد التهابی و کاهش تورم هستند.بنابراین می توانید روغن را با رایحه مورد نظر خود مخلوط کرده و مطابقت دهید تا بهترین ترکیب را برای شما پیدا کند. به راحتی با افزودن یک قطره از روغن های زیر می توانید ترکیب مورد نظر خود را بسازید.

اکالیپتوس

نعنا

اسطوخدوس

ریحان شیرین

پونه کوهی

رزماری

نعناع فلفلی

روغن درخت چای

گل رز

کاج

میخک

لیمو

بابونه


قوری نتی

سینوزیت خود را با استفاده از قوری نتی شستشو دهید

برای نتیجه بهتر می توانید شستشو را با روغن های گیاهی انجام دهید. محلول را به قوری نتی اضافه کرده سپس به روی روشویی خم شده و سر خود را به یک طرف خم کنید. در حالی که سر شما به یک طرف خم شده است محلول را از یک سوراخ بینی به درون بینی بریزید. محلول از سوراخ دیگر بینی خارج می شود. حتما اطمینان یابید که در حین استفاده از این روش از دهان خود تنفس کنید. هنگامی که شستشوی یکی از سوراخ های بینی پایان یافت در مورد سوراخ دیگر نیز همین کار را تکرار کنید.

برای ایجاد محلول چند قطره از اسانس و روغن های گیاهی مورد علاقه خود را (بیشتر از 9 تا 10 قطره نشود) در 1 لیوان آب مقطر گرم اما نه در حدی گرم که بافت بینی آسیب ببیند به همراه 6 قاشق سوپخوری نمک دریایی حل کنید. اطمینان حاصل کنید که حتما از آب مقطر استفاده کنید تا از عفونت پیشگیری کند. روغنهای گیاهی را به محلول اضافه کنید و کاملا با هم مخلوط کنید.


بخور

از دستگاه بخور استفاده کنید

در حالی که انواع مختلفی از ذستگاه بخور در بازار وجود دارد اما همه آن ها با پراکنده کردن رطوبت در هوا کار می کنند که شما می توانید آن را تنفس کنید. روغن های خود یا ترکیب منحصر به فرد خود را آماده کنید. معمول ترین ترکیب شامل نصف لیوان آب و 3 تا 5 قطره اسانس های گیاهی است. این ترکیب را به دستگاه بخور افزوده و عمیقا آن را استشمام کنید. هر کسی که عفونت سینوزیت داشته باشد باید در مقابل دستگاه بخور نشسته و عمیقا تنفس کند. این روش می تواند بسیار مفید باشد، به خصوص اگر بیش از یک نفر از اعضای خانواده شما دارای عفونت سینوزیت باشد.


درمان گیاهی سینوزیت

اسانس های گیاهی را استشمام کنید

آب جوشیده شده را با آب معمولی مخلوط کرده و در یک ظرف مقاوم در برابر حرارت بریزید. 8 تا 10 قطره از اسانس های گیاهی را به آن اضافه کنید. تفاوت این روش استفاده از گیاهان جوشیده شده به جای استفاده از اسانس های آن ها است. به جای استفاده از اسانس ها از 2 قاشق چایخوری پونه کوهی و 2 قاشق چایخوری ریحان استفاده کنید سپس سر خود را با حوله پوشانده و بالای کاسه قرار دهید و بخار را از طریق بینی و دهان عمیقا تنفس کنید این کار را تا زمانی که هنوز بخار باقی است ادامه دهید.

هنگامی که آب سرد شد این روش را می توانید به آسانی با دوباره گرم کردن آب تکرار کنید تا زمانی که آب کاملا تبخیر شود.


درمان خانگی سینوزیت

در وان آغشته به اسانس های گیاهی حمام کنید

12 تا 15 قطره از ترکیب اسانس ها را به وان اضافه کرده و هر قدر که خودتان دوست دارید آب را گرم کنید و اجازه دهید تا بدن شما در وان خیس بخورد و از بخار حمام بهره مند شوید.


درمان سریع سینوزیت

نقاط دردناک و تحت فشار خود را با روغن های گیاهی ماساژ دهید

روغن های گیاهی خود را با روغن ماساژ ترکیب کرده و روی چندین نقطه تحت فشار خود را به آرامی ماساژ دهید از جمله : کنار هر سوراخ بینی، خطوط میانی بینی، شقیقه ها، شروع ابرو و سراسر پیشانی. صورت خود را با یک کیسه حمام بپوشانید تا زمانی که خنک شود. اگر باز هم ماساژ مورد نیاز بود مجدد آن را تکرار کنید.

برای جلوگیری از تماس روغن با چشم ها آن را به دقت اعمال کنید.


منبع:

بعدی قبلی